In meinen thematisch wechselnden Mantrayoga Workshops erwartet dich eine intensive Yogastunde, kombiniert mit einer tiefgehenden Mantrameditation und inspirierenden Einblicken in traditionelle yogische Mantras. Außerdem bietet sich die Möglichkeit, dich in der Gruppe auszutauschen. Erlebe Momente der Selbsterkenntnis – für mehr Freude und Klarheit in deinem Leben.
Im Mantrayoga sind Asanas aus dem traditionellen Yoga organisch mit genau zu ihnen passenden Mantras verknüpft, die alle bestimmte Wirkungen auf körperlicher, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene haben. Der Effekt dieser Praxis kann radikal entspannen und überraschend erkenntnisreich sein!
Termine 2025
26.01.25, 16.02.25, 09.03.25, 13.04.25, 25.05.25, 15.06.25 – weitere in Planung
jeweils 12:30-15:30 Uhr
Kosten
35 Euro
25 Euro, wenn du am Mantrayogakurs teilnimmst 💜
Wenn Geld gerade ein Thema für dich ist, melde dich doch gern – wir finden eine Lösung wie du teilnehmen kannst.
Anmeldung
🙏 Bitte melde dich per Mail zu diesem Workshop an.
Ort
Initiative der heilenden Künste, Mariannenplatz 2a, Bethanien in Berlin Kreuzberg
aktueller Workshop

26.1.2025
Entdecke deine Verbindung zur inneren und äußeren Sonne ☀️
HATHA Mantryoga Workshop mit ausgewählten Sonnenmantras
Die innere Sonne als Quelle deiner Kraft und Inspiration. Die Sonne unseres Universums, die uns täglich Licht und Leben schenkt. Die göttliche Sonne, das galaktische Zentrum, das weit über das Sichtbare hinausgeht.
🌞 Am Sonntag, den 26.01., von 12:30 bis 15:30 laden wir dich herzlich zu einem besonderen Mantra-Yoga-Workshop ein, der ganz im Zeichen der Sonnenenergie steht.
✨ Was dich erwartet:
Intensive Mantra-Yoga-Praxis: Mit ausgewählten Pranayamas zur Aktivierung der Sonnenenergie, begleitet von kraftvollen Hatha-Yoga-Asanas.
Mantra-Meditation: Mit einem besonderen Sonnen-Mantra, das dein inneres Licht erstrahlen lässt.
Geführte Reise: Von deiner inneren Sonne zur kosmischen Sonne – um Klarheit darüber zu gewinnen, wie du die Sonnenenergie hier auf der Erde nutzen kannst.
Im Anschluss ab 16 Uhr ist dann Satsang – gemeinsames Mantrasingen und Meditation.
🌟 Ort: Initiative der heilenden Künste
🌟 Beitrag: 35€
Diese Reise ist für dich, wenn du:
🌞 Dich tief mit der Energie der Sonne verbinden möchtest.
🌞 Die transformierende Kraft der Mantras erleben willst.
🌞 Klarheit und Inspiration für deinen spirituellen Weg suchst.
🙏 Bitte melde dich per Mail zu diesem Workshop an.

BALD – Termin steht noch nicht fest
Verbinde dich mit dem Klang deines Herzens!
YIN Mantrayoga Workshop mit traditionellen Herz Mantras
Mit verschiedenen Herz-Mantras hast du die Möglichkeit, dich auf eine überraschend neue Weise mit deinem Herzen zu verbinden – und mit dem, was in deinem Inneren lebendig ist.
Zu Beginn des Workshops gebe ich einen Überblick über die traditionellen Mantras, ihre Bedeutung und ihren Kontext. Anschließend kannst du dich in einer entspannten Mantrayogastunde mit Yin-Asanas voll und ganz auf die Verbindung von ganzheitlichem Erleben und Mantra einlassen.
Die Yogapraxis wird von zwei Mantrameditationen eingerahmt, die uns tief mit unserem eigenen Herzen und dem Herzen der Erde verbinden können. Den Workshop beginnen und beenden wir im gemeinsamen Kreis – ein Raum für Austausch, Teilen und Verbindung.
🙏 Bitte melde dich per Mail zu diesem Workshop an.
vergangene Workshops

Sonntag, 8.12.2024
Gayatri Mantra – verbinde dich mit der Kraft des Lichtes!
Am Sonntag, den 8.12.2024 steht ein ganz besonderes Mantra im Mittelpunkt des Mantraoga Workshops: das gāyatrī Mantra – weltbekannt, beliebt und wohl das älteste Mantra der Veden.
Das gāyatrī Mantra gilt als eines der ältesten uns bekannten Mantras aus den Veden. Lange Zeit wurde es geheim gehalten, doch um die Wende zum 20. Jahrhundert, hat u.a. Swami Sivananda begonnen, es einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich zu machen: Damit alle von den intensiven Lichtkräften des Mantras profitieren!
Dieses Mantra richtet sich an das Licht, dass alle Welten erleuchtet – alle Welten erschaffen hat. Es bittet dieses Licht, das über alles hinaus geht, bei uns zu sein und auch uns zu erleuchten – das Licht in uns selbst zu aktivieren.
